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央视曝光中药肚脐贴

11种健康减肥方式一起分享: 一、降低热量的摄取 营养学家认为无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。...

减肥贴是没有什么减肥作用的,建议还是靠运动来减肥。 运动健康减肥 固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞...

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