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小红蒜可以每天吃吗

吃小红蒜根可以让我们更好的保健身体,今天就给大家介绍一下小红 蒜根. 【别名】红葱头 【来源】药材基源:为阿鸢尾科植物红葱的鳞茎. 【原形态】红葱 多年生草本,高多达

补血可以多吃动物内脏,鱼,瘦肉,红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆,菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果.另外,优质蛋白质也是很好的补血食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等.还有选择阿胶补血膏等阿胶产品,也是很好的补血食物选择.

大蒜可以天天吃.

多吃不好.会有味道

是可以的,但是一定控制用量,内服,煎汤,6-15g.

凡物及都会反,蒜性凉,吃久恐伤及脾胃,造成脾胃虚寒

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