www.fltk.net > 我是一名中学生,现在失眠了,明年就要中考了,我...

我是一名中学生,现在失眠了,明年就要中考了,我...

放下负担,放松心情,以一种平和心态面对中考,养成良好的作息习惯,早睡早起,可以多参加有益身心健康的活动、运动,饮食规律,多吃蔬菜水果

我们这边还有初四,而且我现在就初四,没什么好压力的,实在睡不着,喝点黑芝麻胡,牛奶,或者一些味道醇厚的东西就比较容易睡着了。再不行,就挺几个晚上别睡觉,然后就睡着了。

sy不会影响考试,你的病估计是发炎了,可以去医院看看,你没好好学才影响考试,放轻松有病就去治,别什么事都怪生殖器。

无论你考得如何,只要你不后悔,我亦无悔,只要你尽自己努力,你就是成功的

去吧,她毕竟活的比你玖,生活经验比较丰富,应该能好好开导你,帮你答疑解惑

放松点,没啥大不了的。你要记住以后你还有很多的考试,你就不怕了

咖啡!红牛! 尽量在考试前小睡20分钟左右,不要太多,太多你会一直睡下去。 以上的方法都只是临时起效,不可长期使用,很伤身体。 睡眠不好大部分是心里问题,网上很多咨询,可以去查查。 最重要要保持一颗平常心,适量紧张会提高你成绩,但过...

数羊,想象一只只可爱洁白的小绵羊在黑暗(闭眼时)中跳来跳去,然后细心的你就会去数,但怎么数都数不清,铺天盖地的数字把你送进梦乡。 回忆,回忆一天在学习上的收获,语数外依次类推,被语文古诗、英语单词,乏味的时候就睡去了。 切记不要...

闺蜜自然是重要的, 但中考更加重要的。 先放下其他与中考无关的东西吧, 把眼前的最重要的中考好好的考完, 然后再来解决这些问题。

想太多

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