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人类正常的睡眠时间应是多久?

灵长目是哺乳纲的1个目,共14科约51属560余种。大脑发达,大多为杂食性,选择食物和取食方法各异。

不同年龄层次的人的正常睡眠时长各不相同。 (一)未成年人: 1.新生儿。新生儿尚未形成较为恒定的生物

新生儿平均每天睡16小时,婴儿睡眠时间逐渐缩短,至2岁时约睡9~12小时。成年人的睡眠时间因人而异,

新生儿:20-22小时; 2月婴儿 :18-20小时; 1岁:15小时; 2岁: 14小时; 3-4

每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7

最佳的睡觉时间段是什么时候呢?

这个问题对每个人都不会完全相同。对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区,晚上

新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小

一、婴儿阶段。从刚出生到满周岁的婴儿需要睡眠的时间最多,大概每天睡16个小时。 二、1至4岁。这个

青少年每天最好有9.5个小时以上的睡眠时间,而成人则至少要6、7个小时。其实人的健康睡眠底线因人而异

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