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吃什么能降低兴奋

牛奶。牛奶富含乳钙,而钙有镇静作用,能减少人的烦燥情绪。 当然这治标不治本,关键还是要心静,要以内养外。 十种食物助于镇定情绪、解除焦虑 科学家观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲...

兴奋剂 刺激剂 这类药物按药理学特点和化学结构可分为以下几种: 1、精神刺激药:包括苯丙胺和它的相关衍生物及其盐类 2、拟交感神经胺类药物:这是一类仿内源性儿茶酚胺的肾上腺素和去甲肾上腺素作用的物质,以麻黄碱和它们的衍生物及其盐类为...

给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话,趴着小睡一会...

一、激素类药:可的松、强的松、甲基睾丸酮等,会导致性欲减退、不孕症。 夏季养生 二、抗肿瘤药:环磷酰胺、氮芥、马利兰、长春新碱、甲氨蝶呤等,可引起性欲消失。 健康养生 三、降血压药:甲基多巴、胍乙啶、利血平、安血定、美加明等,能使...

除了兴奋剂之外,茶,咖啡,辣椒,甜点(例如蛋糕、蛋挞、巧克力之类),火锅(很多人一起吃),吃到自己喜欢吃的东西也会兴奋,冬天吃冰品也会让人兴奋(不过还是不要,对身体不好)

12种有益于大脑发育的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚...

一般带有刺激性的食物使人兴奋。如:酒,巧克力,咖啡,浓茶,辣椒,花椒,等。提神的食品有:苹果,香蕉等甜食。不合法的有:兴奋剂,毒品。吸烟也使人兴奋。但烟叶不是食品。再说吸烟也不好。

吃些凉性的食物,身处阴凉的地方,不一会兴奋度就会降低

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人...

红牛的加强版,蓝色的,但有点副作用

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