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补血养颜粥大全

补血养颜粥有哪些 五款补血养颜粥养出好 黑糯米补血粥 黑糯米,就能收到滋阴润燥,红枣12枚,每次尽量下7、促进血液循环,盐,再小火炖至排骨苏烂,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归。黑糯米.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参),大火烧开,...

用料 主料 红枣8粒 大米1把 红豆1把 花生1把 紫米1把 辅料 红糖 适量 红枣补血养颜粥的做法 1. 红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了 2. 将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水...

1,将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。 2,将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮...

1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消...

1、 补血养生粥 简介 这款粥粥补血效果很好,记得儿子那时才一周检验出来贫血,吃药的同时我就给他做这款粥,他也很爱喝,很快血就补上来了,而且小米也是养人的好东西呢! 食材 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 六个 步...

补血养生粥1、龙眼肉莲子粥 龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。 中医解析:龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、...

补血养生粥的做法 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 六个 步骤 1.放入适量小米 2.放入红小豆,这个我没提前泡,大家像节省时间也可以泡上,放入六块冰糖 3.五个大枣去胡后放入 4.十颗枸杞子 5.洗净放入豆浆机 6.选择八宝...

1、 补血养生粥 简介 这款粥粥补血效果很好,记得儿子那时才一周检验出来贫血,吃药的同时我就给他做这款粥,他也很爱喝,很快血就补上来了,而且小米也是养人的好东西呢! 食材 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 六个 步...

红枣桂圆补血养颜粥原料:红枣50克、红豆50克、紫米30克、花生50克、大米30克、800ml清水调料:红糖20克 做法:步骤1:将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净; 步骤2:将泡好的红豆、紫米、大米、花生、红枣放入锅中,倒入...

美容养颜粥的做法 1.莲实美容羹 材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。 制作方法: (1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟; (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 功用:有消除皱纹、白嫩肌肤的...

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