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艾灸自己在家可以做吗?

可以, 艾灸有个最简单的办法,就是哪里不适灸哪里。根据所灸部位不同通常有一个原则:四肢及背部的穴位较浅,可用二级,一级的纯艾条;头面部及胸腹部穴位较深,选特级,极品的纯艾条;皮肤较厚脂肪较少的部位选用二级,一级的纯艾条,皮肤较薄...

可以的,现在有很多艾灸仪啊什么的。看一下艾灸仪使用图解http://jingyan.baidu.com/article/219f4bf791eac4de442d383b.html

家庭自我艾灸,需要注意五大事项: 第一,灸时的禁忌。不宜在过饥,过饱,酒醉,大恐,大怒,大渴时施灸,妇女经期亦不宜施灸。 第二,疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛,但对于一些热性病,阴虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不...

可以,我就三天两头做,以前手脚冰冷,晚上尿频,喝点水就起来好几次,现在手脚暖和也不尿频了,这是最明显的改善,其他可能也有,但是不明显

自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的,施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。 不过这种方式不适合新手,不然很容易烧伤...

这位朋友,艾灸对失眠是很有效果的,我之前受失眠困扰很久,后来尝试艾灸,只艾灸了一次,睡眠时间就从4小时变为6小时,后来坚持了三周左右,现在已经好啦!睡的好才能放松自己缓解压力,我是在医院做的艾灸治疗,现在每天也会在家里自己艾灸,...

你可以买个中间带眼的塑料凳子,把会阴部对准凳子眼,在眼下面放上艾条,艾条可以插在小瓶子里点燃对准眼,根据自己的适应程度调节距离。

现在很多人都是自己艾灸埃实惠方便。艾灸馆太贵了。你可以用中国老张牌艾条,然后艾灸盒用那种实木插针的艾灸盒。

不可以, 熏艾草需要专业人士执行,而且艾草主治通经活血的,减肥效果不是很好,清火效果好。不知道您是想减局部还是整体的,我这儿有两个简单易做的,相信对你会有帮助,瘦腿的,平躺床上地上沙发上都可以,双手放在身体两边,双腿向上做踩单车...

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